TRANSFORME SEU CORPO EM 21 DIAS COM APENAS 10 MINUTOS DIÁRIOS

UMA METODOLOGIA EXTREMAMENTE EFICIENTE PARA VOCÊ ALCANÇAR O CORPO DOS SONHOS MESMO QUE SEJA TOTALMENTE INICIANTE.

Resultados rápidos

Barato

Sem equipamentos

Treinos curtos e dinâmicos

Quem sou eu?

Meu nome é Pedro Nicolau e eu treino em casa a mais de 7 anos.

Com o tempo, percebi que muitas pessoas queriam mudar o corpo, mas não tinham tempo, motivação ou dinheiro pra ir pra academia todos os dias. E foi aí que eu percebi que poderia usar minha experiência pra transformar vidas.

Criei um canal no YouTube, compartilhei minha rotina, dicas, treinos, e milhares de pessoas já foram impactadas pelos meus vídeos e mensagens.

O método que eu desenvolvi é simples, direto ao ponto e, principalmente, eficiente. É ideal pra quem tem uma vida corrida, mas não abre mão de cuidar do corpo e da saúde.

Se você quer queimar gordura, ganhar resistência e trincar o abdômen treinando poucos minutos por dia, eu posso te ajudar.

MINHA EVOLUÇÃO NATURAL

Mesmo sem ter a melhor genética, consegui alcançar resultados muito acima da média seguindo uma rotina de treinos rápidos e sem equipamentos, sem dieta restrita, e sem a necessidade de consumir suplementos.

É exatamente esse tipo de resultado que eu quero te mostrar como conquistar com o Desafio 21 Dias.

histórias reais

Depoimentos de quem topou o desafio

Superou minhas expectativas, principalmente pelo preço. Muito bom!

Bruno Martins

Eu nunca gostei de treinar, mas os treinos do Desafio 21 Dias são tão práticos e objetivos que virei fã. Em 3 semanas, perdi peso, me senti mais leve e recuperei minha autoestima. Hoje olho no espelho e finalmente gosto do que vejo.

Matheus Carneiro

Fiz todos os treinos do desafio. Os treinos são rápidos mas bem puxados. Senti bastante diferença no meu corpo e no meu condicionamento. É um estilo de treino que eu nunca tinha feito antes, super gostei.

Maria Júlia

CONTEÚDO

O que você vai receber:

01

ROTINA DE TREINOS

Você terá acesso a uma rotina de treinos de 10 minutos para fazer de Segunda a Sábado.

Essa rotina é estruturada de uma maneira onde você consegue ganhar massa muscular, perder gordura e melhorar o condicionamento físico com exercícios pensados

02

ALONGAMENTOS

Dentro do desafio de 21 dias, temos uma rotina e alongamentos pré-treino e pós-treino para que você melhore sua mobilidade e flexibilidade, evite lesões, e garanta resultados melhores, mais rápidos e de uma forma segura.

03

DIETA SAUDÁVEL

Você vai aprender os princípios básicos da alimentação saudável de forma simples e prática — como calorias funcionam, o papel dos macronutrientes e como fiz meus próprios ajustes alimentares que ajudaram nos meus resultados. Tudo baseado na minha experiência pessoal e explicado de um jeito direto pra você aplicar no dia a dia.

04

EBOOK COMPLETO

Além dos vídeos dos treinos e dos tutoriais, você recebe um eBook completo com tudo que você precisa para realizar o desafio de 21 dias!

PREÇO

Promoção por tempo limitado! Oferta disponível apenas por essa semana!

DE R$ 129,90

R$ 49,90

garantia

Garantia de 7 dias

Eu confio tanto nos resultados que o Desafio 21 Dias pode gerar, que você tem 7 dias inteiros para testar.
Se por qualquer motivo você sentir que esse desafio não é pra você, é só enviar uma mensagem dentro desse prazo e 100% do seu dinheiro será devolvido.

FAQ

Dúvidas Frequentes

Eu posso realizar os treinos sendo [mulher, iniciante, idoso(a), etc]?

Os treinos do Desafio 21 Dias são pensados para qualquer pessoa — mulheres, idosos, iniciantes e até quem já treina há anos podem se beneficiar, pois a intensidade pode ser ajustada ao seu ritmo. No entanto, se você possui alguma condição de saúde ou limitação física, é fundamental buscar a orientação de um profissional antes de iniciar, garantindo assim sua segurança durante o processo.

Como recebo o acesso?

Assim que você adquirir o desafio, você receberá um email com um botão que te dará o acesso à plataforma

Posso fazer musculação ou outra atividade junto com o desafio?

Sim! Inclusive dessa forma você consegue resultados ainda melhores e mais rápidos. Mas é fundamental ter uma rotina bem estruturada, com o volume e a intensidade certos, pra evitar sobrecarga no corpo e garantir um progresso seguro e consistente.

Se você quiser saber exatamente o que fazer no seu caso, é só me chamar no Instagram que eu te oriento da melhor forma.

Quais as formas de pagamento?

Você pode pagar com Pix, Boleto, Cartão de Crédito, Pic Pay, Apple Pay, ou Google Pay

CHEGOU SUA HORA DE MUDAR!

Não adie mais seus resultados. Clique no botão abaixo e comece agora mesmo a transformar sua realidade com uma solução prática e acessível.

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